こんばんは
今日はなんだか気持ちが落ちています。
「わたし、太ったなぁ」
って思って。
過食嘔吐をやめて、
下剤をやめて。
かなり太りました。
食事には気をつけているつもりなのに、
毎日毎日、体重が増えていきます。
過食嘔吐をやめよう、
下剤をやめよう、
と思っている方にとってマイナスなことを書きたくないのですが。
太りはじめてから、
肌がきれいになった。
髪がつやつやになった。
抜け毛が減った。
夜も眠れるようになった。
疲れない。
だけどわたしはやっぱり歪んでいて。
きれいな肌も、
つやつやな髪も、
元気な体もいりません。
かさかさの肌、
パサパサの髪でもいいから、
棒のような手足がほしいです。
先日、入院寸前になるまでおなかの調子を崩したのに、
また、下剤を飲もうかと迷ってしまいました。
苦しい思いをしてもいい。
あとあと困ってもいい。
とにかく消化不良を起こしたくて。
今日は、
「飲まない」
という選択ができた。
でも、しんどいです。
太ったわたしは、
太った管理栄養士なのです。
太った管理栄養士に、
栄養指導を任せられるか。
それなのに今日は、
「食べたい」
が止まらなくて、
夜に野菜過食をしてしまいました。
久しぶりに、おそろしい量の野菜過食をした。
今日は、100kcalのパンを買って帰って。
そのパンが気になって気になって、
食べたくて仕方なかった。
18時頃に夕飯を作り終えて、
でも、夕飯は19時というマイルールがあって。
その1時間、
パンのことを考えてたら、
食べたい気持ちがあふれてしまって。
冷蔵庫にある野菜を食べ尽くしてしまいました。
野菜の他にも、
ハム5枚、
ちくわ4本も食べました。
朝ごはん
キムチ雑炊（ごはん60g)
ロマネスコの辛子和え
キウイヨーグルト
お昼ごはん
検食
青梗菜のクリーム煮
キャベツの梅ドレ和え
ツナオムレツ
夕ごはん
ごはん（すべて残し）
もやしの味噌汁
豚肉えのき巻き
ミックスベジタブル
がんもと大根の煮物
ピンクグレープフルーツ
キャベツ1個
大根1/2
冷凍ブロッコリー500g
冷凍カリフラワー500g
カット野菜800g
ちくわ4本
ハム5枚
野菜だけで3kg食べました。
野菜は3kg食べられるのに、
60gのごはんは食べられない。
ごはんを一口食べたほうが、
満足感がありそうなのに。
消化管運動促進薬を飲んでいるからか、
胃の調子が良くて、
消化が早くて。
今、また野菜過食をしたいです。
本当は、過食嘔吐をしたい。
過食嘔吐をして、
下剤をたくさん飲んで。
痩せたい。
それをしないのは、
ギリギリのところで理性がストップをかけているから。
本当に、ギリギリ。
おやすみなさい。